吃枸杞有什么好处,枸杞吃了有什么好处

吃枸杞有什么好处

枸杞性平味甘，具有养肝、滋肾、润肺的作用，可以用于肝肾亏虚、头晕目眩以及腰膝酸软等疾病的治疗。枸杞子有一种吃法就是直接嚼服，跟水煮起到同样的作用，可以治疗虚劳、精亏、浑身无力、腰膝酸软、头晕、耳鸣等肝肾不足的症状。它可以用于血虚导致的面色萎黄，也可以用于肝肾之阴不足导致的目视昏花、视物不清的病症，通过滋补肝肾之阴，起到了益精明目的功效。

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枸杞是我们非常熟悉的中药，主要成分是含有甜菜碱、阿托品、天仙子胺，还有枸杞多糖，是水溶性多糖。现代药理研究表明枸杞具有改善甲状腺功能亢进的作用，服用方法是嚼食或者熬膏服用，每晚吃15克左右。

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枸杞子是性味甘、平的药，主要归肝经跟肾经，有滋补肝肾的作用。用枸杞子泡水具体有以下好处：提高免疫力，枸杞中含有枸杞多糖，可以促进人体免疫系统当中巨噬细胞的吞噬能力，并可提高免疫球蛋白的含量。在枸杞的基础上可以加上桑葚和五味子，增加补肾安神的作用。很适合在临床通过枸杞对于患者的身体进行调养，比如纠正肾亏所出现的头晕、耳鸣、腰膝酸软、周身无力，疗效都非常理想，特别是中老年患者可以口服枸杞，每天少量口服对于调整身体状况和抗衰老，以及改善年老体弱出现的症状，效果也是不错的。此外，枸杞性平，还具有多种活性物质，如枸杞多糖、甜菜碱等。具有润肺滋肾，补肝明目的功效。另外，枸杞子还具有润肺的作用，可用于治疗由于肺阴虚引起的干咳、咯血，常与知母、麦冬等药物配伍使用。另外，枸杞子还具有降低血浆胆固醇、止咳、抗癌的功效，枸杞子含有丰富的维生素B、铁元素等多种营养成分，常吃枸杞子对我们人体是非常有益的，用中医的话来讲，它具有滋阴利肾、养肝明目、润肺止咳、调节免疫、预防动脉粥样硬化、降血压等功效，我们每天可以吃15-30粒。因为枸杞子性味平和，所以肝肾阴虚以及肾阳虚的人，都可以食用，长期食用可以延缓衰老，提高人体的免疫力，预防糖尿病，但是肾阳虚的人，最好配合补阳的食物或药物一起使食用，可以配合核桃仁，韭菜籽等一起使食用。对于糖尿病，冠心病，脂肪肝具有一定的治疗作用。枸杞子可以辅助治疗糖尿病患者，对于其稳定血糖的有很大的益处。还可以与知母、麦冬、浙贝等养阴润肺止咳的药物共同使用，起到滋阴润肺止咳的作用，用于治疗肺肾阴虚所导致的虚劳咳嗽。枸杞有滋补该肾的功效，但有肝肾病的患者尽量不要使用。另外也可以通过枸杞子来缓解患者身体虚弱所出现的肺内感染、咳嗽、咳痰，效果也很明显。每天可以干嚼枸杞十粒左右，首先能保证枸杞的营养能够完全吸收，不会流失，能够提高免疫力，缓解疲劳，延缓衰老，还起到润泽肌肤，美容养颜的作用，同时对视力有很好的保护。

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枸杞子是药食两用的食材，既可以是食品，也有药用价值。

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长期吃枸杞子是有很多好处的，可以补肾益精、养肝明目、补血安神，还可以生津止渴，润肺止咳。另外，枸杞子还具有润肺的作用，可用于治疗由于肺阴虚引起的干咳、咯血，常与知母、麦冬等药物配伍使用。

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经常吃枸杞可以益精明目，滋补肝肾。因为枸杞子性味平和，所以肝肾阴虚以及肾阳虚的人，都可以食用，长期食用可以延缓衰老，提高人体的免疫力，预防糖尿病，但是肾阳虚的人，最好配合补阳的食物或药物一起使食用，可以配合核桃仁，韭菜籽等一起使食用。对于糖尿病，冠心病，脂肪肝具有一定的治疗作用。枸杞子可以辅助治疗糖尿病患者，对于其稳定血糖的有很大的益处。

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枸杞含有钙、锌、钾等多种矿物质，还含有丰富的膳食纤维、维生素A等。还可以与知母、麦冬、浙贝等养阴润肺止咳的药物共同使用，起到滋阴润肺止咳的作用，用于治疗肺肾阴虚所导致的虚劳咳嗽。枸杞有滋补该肾的功效，但有肝肾病的患者尽量不要使用。

优质回答(7)

枸杞具有滋补肝肾、明目、润肺的功效。每天可以干嚼枸杞十粒左右，首先能保证枸杞的营养能够完全吸收，不会流失，能够提高免疫力，缓解疲劳，延缓衰老，还起到润泽肌肤，美容养颜的作用，同时对视力有很好的保护。