猕猴桃可以减肥吗
优质答案(1)
在减肥时是可以吃猕猴桃的,因为猕猴桃的整体热量相对是比较低,并且会具有大量的维生素成分,是比较利于减肥,还可以减少便秘现象,因此在减肥期间,水果蔬菜,以及肉食,要科学安排,并且加强做有氧运动来减重,晚上要少吃,不宜通过节食方式来减肥。
优质答案(2)
病情分析: 你好,最好的减肥方法就是饮食计划、锻炼计划等结合,再持之以恒,这样才能快速的减肥。苦瓜要生吃,一天3根,籽不可以吃,意见建议:3餐照吃,就是别太多,最好有点运动。也可以把新鲜的苦瓜,洗干净后用榨汁机榨成汁喝,连汤带汁一起吃下去。
优质答案(3)
低热量减肥水果有木瓜、葡萄柚、菠萝、猕猴桃、火龙果等,都是减肥期间比较适合吃的水果,不过想达到减肥目的,任何食物都不能过量食用包括水果也是,食物摄入多不仅会有热量大,它还会把胃部撑大反而更增加了饥饿的几率。

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