月经吃什么比较好
优质答案(1)
月经期间可以多喝一些滋补气血的汤来食用,比如乌鸡红枣汤,红枣花生汤,以及山药排骨大枣汤,这些汤都有健脾胃滋阴养胃的功效,女性来月经期间一定要多休息,不要碰凉水,不要过度的劳累,要多注意保暖,注意精神调养,排除思想上的顾虑。
优质答案(2)
来月经期间可以多吃小米粥,红枣粥。因为这两种粥类容易吸收的同时还具有补血的作用,适合月经期间服用,月经期间呢也是以微软食物为主,清淡饮食为主,可以多吃鸡蛋,瘦肉鱼类,不要吃生冷油腻,不容易消化和冷硬的食物。同时还要注意保暖,不要着凉。頭條萊垍
优质答案(3)
可以,你好!月经的经期是受因素影响的,如药物、吃冷的食物、心情、内分泌等。月经的经期一般是3-7天是正常的,.妇女经期有六忌:忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣,忌饮冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌过度疲劳。
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