辣木叶的功效与作用

优质答案（1）

辣木原产印度北部，全世界约有14个品种，现在我国也有大量种植，目前较常食用的品种有印度传统辣木、印度改良种辣木和非洲辣木（原只产于肯尼亚图尔卡纳湖附近及埃塞俄比亚西南部）三种，自从辣木树被证实是含有丰富高营养价值的植物后，在欧美、日本等已开发辣木树食物的国家，以其高蛋白、低脂质、高纤维、高维生素的含量的特性与特殊的降血糖、抗菌消炎、强心的保健效果而成为人们健康食品界的新宠。

优质答案（2）

南非的天然蜂蜜，比如南非的国花Protea帝王花花蜜，橘Citrus花蜜, Rooibos茶混合天然蜜等。 南部非洲产的辣木籽（种子），辣木叶茶和辣木叶胶囊，富含铁，矿物质和降三高功效而大受欢迎。 非洲大象果油Marula Oil（也叫马鲁拉油），大象果果仁油有超群的抗氧化能力，是橄榄油的10倍。

优质答案（3）

辣木叶粉1/2茶匙与鲜奶或奶粉混合，用热开水冲泡搅拌几次即可饮用。或调入蜂蜜水中直接饮用。用量一般3克左右，便秘者可增大食量一倍。 二，早餐喜欢喝粥或靓汤的朋友可直接把辣木叶粉洒在粥上。 三，辣木饭：等煮好饭后，直接在饭上洒上辣木叶粉，多少随个人喜好。 注意辣木叶粉含富有各类维生素，因此不宜直接入电饭锅高温烹煮，而应是在米饭煮熟后，再将粉洒在米饭上，另辣木叶粉仅为配料，故应适量。 辣木叶粉饭品尝起来如同竹筒饭一样，有植物的绿色的芬芳，同时也加深了米饭的原味与香味。 四，辣木南瓜保健汁： 材料： (1)辣木叶粉1/2茶匙； (2)南瓜120克； (3)蜂蜜1/2茶匙； (4)开水一杯。 使用方法： (1)先将南瓜洗净，连皮带肉，以水煮或电饭锅蒸煮。 (2)将蒸煮好的南瓜及所有配料准备好，直接倒入果汁机打制，时间一分钟。 辣木干粉与南瓜制成果汁，对男性可预防前列腺肥大，对女性的肌肤有美容作用。 五：辣木面食：面粉与辣木粉以10:1的比例混合，可以制作精美的面条、馒头等各类面食。