火麻仁怎么吃

优质答案（1）

火麻仁主要是能够治疗老年人的便秘，能够达到润润肠通便的作用，对于心脏还能有修复的效果，但是也不能过度食用。火麻仁与瓜蒌仁、柏子仁、郁李仁同煮食，可治疗肠燥便秘。火麻仁与桑白皮、大豆炒食，可治疗脚气。脾肾不足之阳痿、遗精慎服火麻仁。

优质答案（2）

火麻仁的食用方法是很多的，基本用法:煎汤，煮粥，或作丸、散。还有：火麻仁酒、麻仁苏子粥、火麻仁凉茶等等。这些关于火麻仁的食用方法之前对于大家都是陌生的，可是现在却都知道了。但是火麻仁是有毒的，不能多吃。

优质答案（3）

火麻仁的外壳有些硬，其内部的营养成分不容易析出，因此，无论是搭配煲汤、煮菜、泡茶食用，均需要先破壁（把外壳打破），所以，吃前，可以使用家庭用的食品粉碎机、搅拌机、磨豆浆的小石磨，或者钵皿之类的杵碎，最简便的办法是用菜刀面在刀砧板上碾压即可。 不一定要磨成粉，根据不同的食用需要破碎，将破碎后的火麻仁放入茶包袋或者煲汤袋里面泡茶、烧菜、煮汤。 也有的直接将压碎的火麻仁放进锅里煮汤，煲好汤再用漏勺把火麻仁的壳捞出来，然后喝汤。貌似写的挺复杂的，其实真正做起来一点不难。要想快的话就直接买火麻汤回来就可以了，巴马的火麻汤是不添加任何添加济的。火麻汤的厂家经销点在南宁市江南区南国花园商城里就找得到了。