地震中该如何保护自己

优质答案（1）

地动山摇好可怕，自然灾害要防范. 一但察觉不对劲，饭碗与碟子响叮当！ 快速出门到空地上，宽敞地方已安全！ 如若住在高楼层，快找安主角落来蹲好！ 震动平稳快速下，竟快跑到宽阔地！ 千万不能睡房内，要把帐篷搭起來！ 震后必定还有余震，好好保护自身与家人！

优质答案（2）

防震减灾就是防御和减轻地震灾害。其口诀是： 地震来了不要慌，紧急避险很重要。震时千万不要跑，赶快就近躲起来。 能跑屋外是最好，桌子床底也很妙。埋在地下不能闹，沉着冷静要思考。 先把心情静下来，听到人声发信号。保持体力最重要，坚定信念不动摇。

优质答案（3）

避震要点：地震时是跑还是躲，国内大部分专家认为，地震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地点是较好的办法。避震要选择室内坚固的地方，能遮住身体的物体下(旁)，容易形成三角形空间的地方，有小开间和支撑的地方，有开阔安全房间的地方 被埋要保存体力：如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员

优质答案（4）

地震避险口诀，请您时时牢记于心。 （1）高层楼撤下，电梯不可搭，万一断电力，欲速则不达。 （2）平房避震有讲究，是跑是留两可求，因地制宜做决断，错过时机诸事休。 （3）次生灾害危害大，需要尽量预防它，电源燃气是隐患，震时及时关上闸。 （4）强震颠簸站立难，就近躲避最明见，床下桌下小开间，伏而待定保安全。 （5）室外地震需镇静，远离电线和高桥，野外地震同样险，避开山脚与陡崖。 （6）震后别急往家跑，余震发生不可少，前往附近避难所，关注灾情待救援。

优质答案（5）

1、为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面。 大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。也可选择坚固的家具旁或紧挨墙根的地方。住楼房的千万不要跳楼!在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。 在震区中，从地震发生到房屋倒塌，来不及跑时可迅速躲到坚固的墙体，塌下来时可以承受住形成空间的地方。趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。 2、摇晃时立即关火，失火时立即灭火。

优质答案（6）

防震减灾顺口溜儿歌：楼房摇动不要慌，一不跳楼二不扒窗。 下蹲墙角好地方，听从指挥快跑光。 安全走到操场上，万一被埋别紧张。 一不哭喊二不慌，先防身体少受伤。 找水找食找地方，保存体力等救伤。

优质答案（7）

1、在室内 躲在桌子等坚固家具的下面，并紧紧抓牢桌子腿。没有桌子等藏身处，用坐垫等物保护好头部。如果在做饭，要立即关火，关掉正在打开的电视等。 2、不要慌张地向楼下冲或跳楼 楼梯拥挤危险，碎玻璃、砖瓦、广告牌、水泥预制板墙等砸下来，也很危险。可将门打开，确保出口。 3、在户外 要保护好头部，避开玻璃窗、门柱、墙壁、售货亭等危险之处，要蹲在空旷处。在高楼群区，应根据情况进入低矮建筑物中躲避。 4、在学校、商场、剧场时 应依工作人员的指示行动 ，不发生混乱。 5、正在搭乘电梯时 将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯。万一被关在电梯中，马上通过电梯中的专用电话求助。 6、汽车靠路边停车 停车避开十字路口。为了不妨碍疏散人群和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。 注意收听汽车里的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。 7、离开山边、陡峭的倾斜地段 有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速离开。 8、避难时要徒步 携带物品应在最少限度，婴幼儿要抱着背着。 9、不听信流言飞语 不轻举妄动，从广播、电视和携带的电脑等中获取正确的信息。