心烦失眠怎么回事 心烦失眠的原因

优质答案(1)

烦躁失眠多是因为肝火旺，常做1小动作，每天3分钟，疏肝降火养心神，一夜安睡到天明……失眠最常见的危害就是精力不济，患者容易出现健忘、丢三落四、疲劳。长时间的失眠会导致抑郁症，很多抑郁症患者都睡眠不好，对生活感到痛苦，失眠患者还容易患上高血压，有些患者会出现头痛的现象，还有些患者会出现疲劳、身体乏力、焦虑的症状。……

优质答案(2)

你好，造成失眠、心情烦燥、易怒的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，睡不好的话精神就差，然后还会上火，所以会导致心情不好和易怒的情况，所以也要考虑这些情况是精神紧张导致的。当然也有可能是心肾不交，肝不养血，荣卫不调的原因。可以调理脾胃肝肾看看，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

优质答案(3)

      病情分析：你好，失眠主要包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。失眠作为常见疾病，需要长期服药，建议到正规专业医院的精神科进行咨询诊治，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，促进睡眠。意见建议：建议去正规专业的医院的精神科，或者精神卫生中心精神科，确定是否需要规范的服用药物，首先要保证睡眠纠正，这是治疗的基础，不要相信广告宣传诱导，可以暂时先适当地服用乌灵胶囊，加上甜梦胶囊，每天保证一个小时的体育锻炼时间，促进植物神经功能平衡。

优质答案(4)

经常失眠心情烦躁，首先就是建议报保持心情的舒畅。可以及时去大型的正规医院进行检查，查明原因，针对具体的原因进行针对性的治疗，这是非常重要的，平时生活中也可以多多外出进行活动。

优质答案(5)

身体出现烦躁，焦虑，晚上睡不着觉的症状，可能是身体植物神经功能紊乱，心情郁闷等等反应引起的失眠症状，平时注意保持病人的心情舒畅，避免精神紧张，结合身体的症状使用调节身体植物神经功能紊乱的药物进行改善症状，养成按时睡觉的习惯进行改善失眠症状。