白菜的营养价值

优质答案(1)

干白菜和鲜白菜的营养价值差不多少，干白菜是由鲜白菜经过晾晒后形成的干品，易于保存和贮运，营养高，能够保留白菜的原滋原味，吃的时候，用开水焯一下即可，又劲道又下饭，蘸上辣椒酱吃，保证让你吃不够。萊垍頭條

优质答案(2)

亲，这样的话肯定是不行的，怀孕的孕妇是需要多补充营养的，要是孕早期的话倒是不要紧的，这个时候的胎儿对营养的需求不是很大的，以后要注意了

优质答案(3)

古人云：“三日可无肉，日菜不可无”。萊垍頭條蔬菜是人们生活必不可缺少的食物，这是因为蔬菜中含有多种营养素，是无机盐和维生素的主要来源，尤其是在膳食中缺少牛奶和水果时，蔬菜就显得格外重要。蔬菜一般可分为叶菜类、根茎类、瓜茄类、鲜豆类等四大类。叶菜类蔬菜，特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高。主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。绿黄红紫白，营养价值依次降低。萊垍頭條