吃素食的好处

优质答案(1)

单纯吃素，时间久了，可能会有些营养不良，身体里会缺乏其他的营养，对他的健康是非常不利的，所以不建议长期吃素食，好处呢，就是对于蔬菜的需求比较大，减轻消化系统的负担。总体来说膳食均衡才是最好的。萊垍頭條

优质答案(2)

从眼前来说，素食主义给人带来了不少好处，比如可以节约资源，避免肥胖，减轻生活负担等。但从长远考虑，素食主义给人带来了好多坏处:身体缺乏营养，身体机能下降等，不利于身体健康

优质答案(3)

女人吃素食可以很好的减肥，保持苗条的身材，同时也可以节约花费。美中不足的是，长此以往则会营养不良。所以处于自身健康考虑，荤素搭配最科学。萊垍頭條

优质答案(4)

现在人们说的斋饭，实际上就是素食。有人提倡素食，列举了素食的几点好处，第一，远离高血脂，脂肪肝。第二，饮食清淡，减少欲望，有益健康。第三，不食荤腥，减少排放，有益环境。不过好处再多，一个人一点肉鱼不吃，容易营养不良，对身体造成不比要的伤害。