哪些是碱性食物和水果

优质答案(1)

碱性水果有苹果、柠檬、橘子、柚子、葡萄、小番茄等。大部分新鲜的蔬菜、水果都是碱性食物。这些水果中的钙、钠、钾、镁元素总量较高，被人体摄入后，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性。

优质答案(2)

碱性的食物包括番茄、竹笋、海带、莲藕、萝卜、茄子、莴苣、苦瓜、油菜、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜、红薯、马铃薯、芋头、山药、香椿、韭菜、生姜、葱等。碱性的水果有猕猴桃、无花果、桑葚、香蕉、甘蔗、枇杷、橙子、苹果、山楂、荔枝、柠檬、橘子、樱桃、芒果等。

优质答案(3)

指导意见：中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。 弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。

优质答案(4)

胃酸过多应该多进食的水果有：雪莲、木瓜、柚子、葡萄、香蕉、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等碱性水果，平时还要注意休息，不要吃辛辣的食物，多去户外呼吸新鲜空气，缓解心情。

优质答案(5)

1、蔬菜类碱性食物大全　　A.属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。2、　　B.属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。3、　　C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。4、　　D.属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。5、　　E.属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。6、　　2、水果类碱性食物大全　　A.属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。7、　　B.属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。

优质答案(6)

弱碱性食物马铃薯.高丽菜.芦荀.竹笋.荚豌豆.茹类南瓜.莲藕.萝卜渍.豆腐.苹果.梨子.香蕉.菠萝.樱桃.桃子.牛旁强碱性食物牛奶.蕃茄.胡瓜.芜.萝卜.红萝卜.无花果菠菜.芹菜柑桔.葡萄.芋头.海带.葡萄干.蒟弱弱酸性食物洋火腿.奶油.鸡蛋.鲷鱼.虾子.鲍鱼.蛤蜊.八爪鱼.通心面.巧克力糖.油炸类食物.葱.炸鸡强酸性食物牛肉.猪肉.鲔鱼.牡蛎.芝士.米.麦.面包酒.花生米.香肠.糖果.饼干.白糖