不吃肉能降血脂吗

优质答案(1)

单纯的不吃肉，并不能够降血脂。人体的营养收入需要均衡，以蛋白质，脂肪以及碳水化合物需要按一定比例摄入，如果单纯只吃一种或者减少某一类食物的摄入，对人体健康都有较大影响。如果需要降低血脂，可以考虑减少饱和脂肪酸类摄入量。以植物内脂肪摄入为主，如植物油，动物脂肪类摄入需要尽量减少。萊垍頭條

优质答案(2)

不能萊垍頭條答案解析：血脂与肉类中含有的脂肪并不对等，且肥胖、糖尿病等多个因素都可能导致血脂偏高，所以单纯不吃肉并不能降血脂。一般适当吃肉，是不会使血脂升高的。如果完全不吃肉，反而会对健康造成损伤垍頭條萊

优质答案(3)

你好，你这不算高。你注意饮食就行。指导意见另外你可以平时泡些药物改善一下像是山楂丹参泽泻黄芪有很好的降血脂的功效