如何防止青春痘

优质答案(1)

要防止青春痘首先要做到经常清洁皮肤，青春痘是由于分泌旺盛，油脂较多等因素造成的，平时要多注意清洁皮肤，保持皮肤的干净卫生，避免食用甜食，辛辣，油腻刺激的食物，清淡饮食，同时还要保持心情愉悦，保持充足的睡眠，保持衣物的整洁，使用温和不刺激的化妆品，多吃新鲜的蔬菜和水果，清淡饮食，合理安排作息跟食物的营养均衡。

优质答案(2)

你好，痤疮，俗称痘痘，是饮食作息不规律，免疫力下降，情绪波动，内分泌失调，造成皮肤出皮脂，痤疮杆菌感染，形成毛囊皮脂腺的炎症。。指导建议：建议皮肤科面诊确诊后，在医生指导下服用清热暗疮丸，外用夫西地酸乳膏，可以考虑配合针灸，调整生活作息情绪，保持免疫平衡，才可以慢慢缓解。

优质答案(3)

痤疮俗称青春痘，是发生于面部最常见的皮肤病。长痤疮的原因很多，遗传因素、皮脂腺分泌增多、毛囊皮脂腺导管角化等，都可能导致我们脸上长痘痘。但有许多研究证明，造成这种现象的一个可能原因，就是富含精制碳水化合物的日常饮食引起血糖升高，从而诱发了相关激素水平上升，而导致痤疮的爆发。垍頭條萊1、多吃水果和蔬菜萊垍頭條

优质答案(4)

很多人都会遇到这样的烦恼，那就是脸上长了很多痘痘，这不仅影响脸部的美观，而且也会让人变得不自信，那么如何缓解青春痘？萊垍頭條

优质答案(5)

你好，长痘痘是多种原因引起的。建议您保持良好的作息，适当运动发泄压力，多吃水果蔬菜，少吃油腻煎炸食物。药物推荐上宫庄痘痘清套装能有效祛除痘痘、螨虫，抑制痘痘滋生；能改善面部肌肤微循环，防止暗疮蔓延再生；能强力能强力吸附黑头粉刺一同拔出，让毛孔恢复干净舒畅、自由呼吸。使肌肤美白滋养。

优质答案(6)

意见建议：建议您主要在饮食上下功夫。可以多吃红肉，比如牛肉羊肉等，还可以多吃核桃、栗子。这都是锌的主要食物来源。同时，还可以适当的和葡萄糖酸锌口服液等，但是药物补锌的吸收效果相对来说还是没有那么好的。

优质答案(7)

1、避免暴晒：经常性的被阳光直晒不仅能受到紫外线的伤害，同时也会导致汗腺和皮脂腺分泌量增加，导致阻塞毛孔这是可以用焕颜痘痘清装进行治疗的，保持局部的清洁。一定要注意休息，生活乐观积极点，这样不致使疾病恶化。多喝水，不要吃刺激性食物。饮食要清淡。希望我的建议可以帮到您，祝您身体健康！

优质答案(8)

你好，青春痘一般都是由于青春期内分泌失调引起的，与饮食、作息、压力、情绪、环境、肤质都是有关系的。保持良好情绪，不要熬夜，保证充足的睡眠，切忌辛辣、油腻的食物。早上用温水洗脸，不要刺激肌肤，保持痘痘部位清洁，防止引起毛孔堵塞。可以结合使用芭诗丽祛痘套装，是纯天然植物配方，安全有效。