杏子的功效作用 杏子的功效作用有哪些

优质答案(1)

杏子虽然好吃但是不能多吃，鲜杏的维生素C含量很高，这是另一种抗氧化剂，有助于身体吸收铁。杏是维生素B17含量最为丰富的果品，而近几年的研究发现，维生素B17是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康、的细胞无任何毒害。因此，杏可以防癌抗癌。

优质答案(2)

吃杏预防心脏病、减少心肌梗死，杏营养价值高，补充身体所需元素，可以润肺止咳，滋润肺部。还有美容养颜，润肠减肥的功效。虽然杏的好处多多，但是讲究凡事都要有量，切忌盲目多吃，以免出现副作用。注意孕妇不能吃，老人和小孩要少吃，吃太多酸性食物会引起胃酸，伤脾胃。

优质答案(3)

吃杏好处：补充营养，杏含有丰富的蛋白质，纤维素，碳水化合物，维生素A，维生素C及钙，钾，磷等营养元素。增强细胞活性，防止色素沉淀，减缓衰老，预防老年斑，雀斑。萊垍頭條坏处：吃多了容易升糖頭條萊垍