钙片什么时候吃最好吸收

优质答案(1)

问题分析：维生素D的作用可以促进钙的吸收，可以和钙片一起用，最好是下午服用，并且饭后服用效果好，钙质最好不空腹服用。意见建议：补钙可以多喝牛奶，吃奶制品，虾，都是可以的。希望可以帮到你。

优质答案(2)

孩子吃钙片最好选择在晚上吃，因为钙剂在睡眠的时候吸收是比较好的，最好选择在饭后服用，有利于钙剂的吸收，切记不要空腹服用，空腹有可能会刺激胃黏膜，造成胃部不适。平时也要让孩子多吃含钙丰富的食物，比如牛奶，豆制品，海产品等。頭條萊垍