牛奶什么时候喝最好?喝牛奶的三个最佳时间

优质答案(1)

可以在早餐或者临睡前喝牛奶比较好。睡前喝牛奶有镇静催眠的作用，有利于孕妇的睡眠和休息，还可以促进钙的吸收，预防骨质疏松症或骨流失。孕妇要适当的补充营养元素，比如说蛋白质和维生素等，饮食要多样化，不要挑食。要少吃辛辣刺激性食物，戒烟酒，要有良好的饮食习惯。

优质答案(2)

指导意见：最好不要混合喂养,这样容易早成宝宝的不消化不良,引起不良反应,如果有母乳的话,最好是母乳喂养,因为母乳是对宝宝来说最有营养价值的食物,还可以提高宝宝的免疫能力.奶粉会使宝宝干燥.上火.