吃维生素c有什么作用

优质答案(1)

临床上每天吃一片维生素c并没有美白的作用，长期服用维生素c突然停药的话，还会造成药物撤退性坏血病，所以最好不要长期服用维生素c，若是必须补充的话，可以选择食物补充，如西红柿、猕猴桃、橙子、西瓜等果蔬含有比较丰富的维生素c，平时可以适当多吃一些。

优质答案(2)

有治疗的作用，吃维生素c片能够增强皮肤的抵抗能力，同时也可以吃一些抗过敏的药物来进行治疗，比如可以服用维生素c，在服用药物的同时不要吸烟喝酒，也不要吃辛辣的食物。引起患者出现皮肤过敏，可能是接触了不良的生活环境或者不良的饮食的原因造成的。萊垍頭條

优质答案(3)

指导意见：您好，吃Vc+VE对于抗衰祛斑也是有作用的，每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

优质答案(4)

维生素C包括泡腾片和咀嚼片，如果是泡腾片的话，就把它泡在水中吃。如果是咀嚼片的话，可以直接吃。一般来说，如果是普通的维生素片一天可以吃两片。如果是高浓缩的维生素片，一天一片就可以。维生素C有促进伤口愈合，增强人体免疫力的作用萊垍頭條