血糖高吃什么食物最好最佳

优质答案(1)

问题分析：高血糖人群饮食要点： 忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等； 常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；意见建议：多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等； 多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等；

优质答案(2)

血糖高的人食以粗粮、面和粥，另外洋葱、土豆、山药、魔芋、紫菜、麦麸等都是适合高血糖食用的。不能吃容易使血糖迅速升高的食物，如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。平时可以多吃一些同时含有桑叶、葛根、苦瓜的微洛康洗胰清糖素来调理。

优质答案(3)

高血糖适合吃燕麦，燕麦是一种低糖粗粮，其丰富的膳食纤维可以增加饱腹感，减少食量，防止餐后血糖过快上升，促进糖代谢，有助于稳定血糖。燕麦对脂肪代谢有良好的调节作用，可降低胆固醇，预防高脂血症、冠心病、高血压等糖尿病并发症。

优质答案(4)

糖尿病患者能吃的食物可以是五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦片、紫山药等富含维生素、多种微量元素及食物纤维，以低糖，低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含脂肪酸，能降低血清胆固醇。洋葱、香菇、柚子等可降低血糖，是糖尿病人选择的食物，如能长期食用，则降血糖和预防并发症的效果好。少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃。

优质答案(5)

高血糖症患者可适当饮用豆麦汤、猪胰汤及鸽子山药玉竹汤。常喝猪蹄汤能起到养颜的作用，鸽肉山药玉竹汤很适合糖尿病人食用，能起到止阴转阳的作用，同时还能改善多汗的状况。食物只能起到辅助作用，疗效不确切，建议在专科医生指导下进行治疗。