安神

优质答案(1)

助眠安神的药物有安神养老液、睡安胶囊、复方枣仁安神胶囊等。建议在医生或者药师的指导下用药。平时多吃高益生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养。适当的增加一些体育运动，有利于增强体质，改善睡眠，晚上睡觉之前使用热水泡脚，不要熬夜。

优质答案(2)

安神胶囊的作用有养心安神、补血滋阴，主要成分由茯苓、麦冬、五味子、炒酸枣仁、丹参、知母、制何首乌等多种成分组成，是一种棕褐色的袋装颗粒药物，其味道是微苦芳香。对于患者因阴血不足所导致的失眠多梦、经常盗汗、五心烦热、心慌气短、胸闷气短、脾气暴躁、耳鸣、心慌不宁等病情治疗。

优质答案(3)

就是心平气和的，要神态自然，不激动不起波澜，心如止水，镇静自若，很安静，很理智，不会为任何事让自己心态不平衡，要有一个很平稳的状态。頭條萊垍

优质答案(4)

心情平和宁静精神安稳是宁心安神一词的字面意思解释。萊垍頭條例句：来到考场，我首先宁心安神，放松一下，为取得好成绩做个铺垫。萊垍頭條夜已经深了，好的睡眠前期应当宁心安神。萊垍頭條经过长途跋涉，洗涮完毕，再烧好热水，烫烫疲劳的双脚，然后全身放松，宁心安神，一觉睡到自然醒。萊垍頭條