补血益气粥的功效

优质答案（1）

紫米补血益气暖脾胃，薏米清热益肺除风湿，牛奶的营养也早不必说了。 这三中食材相加，好处和味道绝对大于3！根本就是日常养胃养生必备的咯～

优质答案（2）

红枣补中益气、养血安神，黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，桂圆具有滋阴补肾血安神、补肝明目的功效，银耳粥有强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气的作用，小米具有防止反胃、呕吐的功效，具有滋阴养血的功效，长期服用可以预防慢性病。