钙片怎么吃_视频频道

优质答案（1）

钙片在饭后的时候吃，这个时候胃酸的活动能力是最强的，钙片中钙质是最容易吸收的，对于早、中、晚三个阶段，由于人体肠胃吸收功能不一样，导致补钙效果是依次增长的，到了晚上是最强的，所以晚饭后吃钙片吸收效果好。

优质答案（2）

钙片一般在下午4点左右服用就比较容易吸收。但是有些钙剂是一天服用两次的， 一般就是建议早上10点左右服用一次， 晚上睡觉服用第二次。在服用钙剂的同时要服用AD滴剂，能有效促进钙剂的吸收的。钙剂一般按照疗程服用， 一个月为一个疗程，服用完毕之后再进行复查。

优质答案（3）

这种钙片是水溶性钙片，直接吞服就可以，不用嚼碎再咽下去。吞服以后会被胃肠道直接吸收。女性朋友可在怀孕四个月以后就开始补充钙片，来促进胎儿骨骼生长发育（四个月以后胎儿骨骼生长发育迅速，需要的钙含量增多）。这种钙片也适合中老年人吃，预防骨质疏松。