如何推迟更年期

优质答案（1）

蜂产品包括蜂蜜、蜂王浆等，这些蜂产品含有天然的雌激素，适合更年期女性食用，可以有效改善更年期症状。而对于即将步入更年期的女性朋友来说，长期食用蜂产品可以推迟更年期的到来。豆制品中含有天然的植物雌激素，经常吃这类食物，可以提高体内的雌激素水平，从而改善内分泌，以达到推迟更年期的目的。

优质答案（2）

延迟绝经期可以人为的补充雌激素和孕激素，绝经期是女性生理期的最后阶段，也是生育年龄结束的阶段，卵巢功能下降到最低的阶段，出现永久性的闭经，已进入老年阶段。那么这个绝经期不是突然出现的，在前期会有一个围绝经期绝经过渡期。