什么是自我催眠

优质答案（1）

这个问题我来回答，其实也非常非常简单，当一个男生说是我催眠的时候，证明他的睡眠不是特别好，需要自我催眠，自我催眠有许多种，可以听一些催眠音乐，闭上眼睛，自己进入大自然，听听下雨的雨声，寺院里的钟声，小鸟的叫声，这样都可以起到催眠作用，这个男生一定是用这些方法自我催眠。

优质答案（2）

自我催眠和入定的进入途径一样，但是在自我催眠的时候，可以解决你内心中压制住的某些不良心理情绪，入定是专注的去察觉自己的内心，使自己进入一种虚无的状态。我懂一点催眠，没学过入定，我们催眠班有一个同学练习过入定，也学会了自我催眠，他曾经说过，就是这样的区别

优质答案（3）

男朋友的意思是对于某些事情他不想和人计较太多，把自己出于自我催眠的状态就不可能发生矛盾。 比如和你如果发生矛盾，女人都非常强势要求男人让步，而自己选择催眠的方法不搭理你，无所谓事情如何。或者他对于工作也是这样，身边的人做出来伤害自己的事情，个人不想和他们计较。