JAHA：长期的睡眠干扰或会增加机体患心脏疾病的风险

睡眠不规律（sleep irregularity）与机体心血管疾病（CVD）的发生有关，而关于睡眠规律性以及其与机体动脉粥样硬化之间的关联，研究人员知之甚少。近日，一篇发表在国际杂志Journal of the American Heart Association上题为“Sleep Irregularity and Subclinical Markers of Cardiovascular Disease: The Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis”的研究报告中，来自明尼苏达大学等机构的科学家们通过研究发现，睡眠不规律（长期睡眠紊乱以及睡眠时间长短不一）或会增加机体患动脉粥样硬化的风险。

研究者表示，在这项多中心的研究中，我们对来自美国6个社区的2032名老年、种族和民族不同的参与者进行了跟踪调查；在为期7天的监测调查中，睡眠时间更不规律的参与者更有可能面临更高的冠状动脉钙化的负担，而且其颈动脉中也会出现更多的斑块，以及机体出现更大规模的系统性动脉粥样硬化和血管的僵硬，通常被称之为“动脉硬化”（hardening of the arteries）。研究者Full说道，相关研究结果表明，维持有规律的或习惯性的睡眠时间，或者每晚睡眠的总时间接近相同，或许在预防机体患心血管疾病上扮演着重要角色。

图片来源：https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/circ.145.suppl_1.040

这项动脉粥样硬化多种族研究（MESA）睡眠辅助研究包括来自明尼苏达州圣保罗等地的参与者，同时该研究还排除了可能存在不规则睡眠模式的轮班工人，以及那些已经患有心脏病和阻塞性睡眠呼吸暂停的患者，后者是诱发机体冠状动脉疾病的已知风险因素。在该研究的参与者中，那些睡眠时间不规律的参与者更有可能在冠状动脉和外周动脉中出现动脉粥样硬化，相关研究结果表明，鼓励患者维持有规律的睡眠模式的临床医生或许能帮助患者有效降低其患心血管疾病的风险。

机体昼夜节律的干扰或许是睡眠中断和心血管疾病之间的关联，研究者认为，包括心率、血压、血管张力和内皮功能等几乎所有的主要心血管功能都会受到机体生物钟基因的调节。机体昼夜节律的干扰或错位会中断这些重要的心血管功能，并导致慢性炎症的发生、机体葡萄糖代谢的改变、交感神经系统的高度激活以及动脉压力的增加，所有这些都会促使机体增加患动脉粥样硬化的风险。

综上，本文研究结果表明，睡眠规律性，尤其是睡眠时间的规律性与多个队列中的亚临床心血管疾病的测定或许存在一定关联，而睡眠规律性是一个值得进一步探究的可修饰的睡眠维度。（生物谷Bioon.com）

原始出处：

Kelsie M Full, Tianyi Huang, Neomi A Shah, et al. Sleep Irregularity and Subclinical Markers of Cardiovascular Disease: The Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis, J Am Heart Assoc

. 2023 Feb 15;e027361.doi: 10.1161/JAHA.122.027361