头发怎么长浓密

优质答案（1）

1. 改善饮食：若患者属于天生头发稀少，可多吃富含植物蛋白丰富的食物，如花生、核桃、玉米等，也可多吃富含铁元素和钾元素丰富的食物，如马铃薯、香蕉、海带等食物，同时可多吃维生素E含量丰富的食物，如黑豆、菠菜等。 2. 按摩头皮：想让头发变浓密，可以用手指或按摩器来按摩头皮部位，可促进头皮部位血液循环，有助于头发生长。

优质答案（2）

让头发变浓密，可以应用生姜疗法，取一块生姜，将生姜切片在头皮上反复揉搓，可以促进头发的生长，让头发变浓密。 每天可以多梳头多按摩，可以促进血液循环，促进头发生长。 同时可以在洗发水中放一些醋，能够使头发更柔顺，也可以使头皮健康，促进生发，同时饮食上注意要多吃蔬菜，多吃黑豆、黑芝麻。多吃海菜、海带、裙带菜，能够促进脑神经细胞的新陈代谢，促进头发生长。