柠檬蜂蜜水什么时候喝最好?

优质答案（1）

建议在晚饭后一到两个小时喝柠檬蜂蜜水，不但可以帮助消化，而且还具有减肥的功效。一般不建议空腹喝，因为柠檬酸性强，容易刺激肠胃。喝蜂蜜柠檬水可以预防便秘、滋养皮肤，如果感冒的话，还可以缓解咽喉疼痛的症状。最好用温水冲服，否则容易破坏营养成分。

优质答案（2）

蜂蜜泡柠檬水在饭前适当的喝一杯蜂蜜水，可以促进食欲，饭后喝一杯蜂蜜水，可以帮助消化。如果是一些中老年人而且患有高血压、便秘的情况，可以选择在早上或者是晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水。