晚上喝牛奶好么

优质答案（1）

晚上喝牛奶是很好的，可以补充多种营养物质，补充钙元素，利于钙质的吸收。还能够起动促进睡眠的作用。但是晚上喝牛奶最好是选择温牛奶。既可以利于吸收，也减少凉牛奶给胃部带来的不适。但是在喝完牛奶以后一定要刷牙进行口腔清洁。防止滋生细菌。

优质答案（2）

小孩最好不要在晚上喝牛奶，晚上喝牛奶非常容易导致口腔炎症，因为当孩子喝完奶后，残留的奶液会在口腔内发酵，变质，这样很容易使口腔内滋生细菌。晚上喂孩子喝牛奶，很容易导致孩子喝着喝着就睡着了，当孩子睡着之后，非常容易造成因奶水渗入而引起的呛咳危险。