怎样解决甘油三酯高的方法

优质答案（1）

控制饮食。低盐，低脂肪，尤其是肉类，油必须少。如果血脂高，建议所有的肉类，包括鸡，鱼，牛肉，羊肉等，将减少，甚至素食。运动增加了。有必要确保运动量，而不是运动。运动必须有一定的力量。至少让心率有一定的提高，这样才能达到运动的效果，达到降血脂的效果。

优质答案（2）

甘油三脂高，一般可以服用一些降低血脂的药物进行治疗，比如平时多服用非诺贝特片，还有降脂灵片。需要坚持按疗程规律的服用这些药物一段时间。在饮食上也要注意清淡，饮食为主，少吃辛辣刺激油炸食物，尽量多吃一些蔬菜，多运动，散步锻炼

优质答案（3）

需要及时的调整生活以及饮食结构，减少高脂饮食的摄入，尤其是饮食当中的脂类的摄入，一定要严格控制，还应该多进行体育锻炼，同时可以使用降脂的药物，可以有效的降低甘油三酯，平时的生活当中可以使用山楂或者其他中药泡水喝，也可以起到一定的降低血脂作用。