DHA是什么

优质答案（1）

dha是一种多不饱和脂肪酸。 dha主要的作用就是促进孩子脑子的发育，促进孩子眼睛的发育，就是视神经的发育，所以它是神经系统发育所必需的一个营养素，是我们自己合成不了的，只能是通过食物来摄取。在海产品中含有比较多，比如虾或海虾、海螃蟹，所以要多吃一些海产品，主动的获取dha。

优质答案（2）

现在孕婴店里售卖的dha有两种，一种是鱼油，还有一种是藻油。鱼油就是从深海鱼的肉类提取的，属于动物性营养，里面含有很多活性营养物质，很容易氧化，氧化后会有鱼腥味。正是因为它的活性比较好，具有稀释血液、软化血管、降血脂的作用，更适合老年人服用。 而藻油是从深海中的藻类中提取的，属于植物性的营养。由于是从深海中的植物中提取的，那些藻类没有受过任何污染，属于纯天然、纯植物的营养物质，更适合给宝宝服用。而且藻油的营养分子更小，更适合宝宝的肠胃吸收。藻油dha在宝宝大脑发育方面有着至关重要的作用，能够让宝宝更聪明。还有宝宝视网膜的发育也离不开dha，及时的补充dha，可以让宝宝的视力更好。

优质答案（3）

dha的结构是二十二碳六烯酸 dha俗称脑黄金，是对人体非常重要的不饱和脂肪酸。 dha是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分。 dha是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20％，在眼睛视网膜中所占比例约50％，对胎婴儿智力和视力发育至光重要。

优质答案（4）

DHA有22个碳原子(C)、2个氧原子(O)，周围连结著很多氢原子(H)。这些原子的组成方式是这样的：22个碳原子并列排列，每个碳原子有4只手，2个氧原子各有2只手，氢原子呈球状连在这些伸出的手上。 这样的组合稍一变动，就可其形成完全不同的其他物质，即形成与DHA相似，属于同一家族的亚麻酸、EPA（二十碳五烯酸）。 这两种物质仅与DHA的碳原子、氢原子的数目稍有不同。 这样的组合再变动，还可组成其他不饱和脂肪酸，如亚油酸和花生四烯酸，这些是亚麻酸、EPA的另一族亲戚。 也可以把它们看成是两家互相仇视的亲戚。亚麻酸、花生四烯酸这一族叫做n—6高度不饱和脂肪酸。 （n—3与n—6在化学结构式上有点不同，在第三个碳原子上连结一个双键就是n—3；在第六个碳原子上连结一个双键就是n—6。—原作者注）由于这两个家族互相仇恨，双方互不交往。也就是说，DHA不能转化为亚油酸，也不能转化DHA。亚油酸也不能转化为DHA。这样我们就大致了解了DHA的构造和它的亲戚，那么，什么食物里有DHA呢？ DHA大量存在于鱼油中。可以说，自然界的DHA绝大部份在鱼油中。

优质答案（5）

DHA　　DHA是不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸的缩写，属于多元不饱和脂肪酸的一种(又名脑黄金)，大量存在于人体大脑皮质及视网膜中，形成视网膜的感光体，是大脑皮质的组成成分，对脑部及视力的发育有重要作用，是宝贝脑部和视网膜发育不可缺少的营养素。ARA　　ARA又叫花生四烯酸，也是一种多元不饱和脂肪酸，是宝贝体格发育的必须营养素，在成人体内可以由必需脂肪酸——亚油酸转化而成，不属于必需脂肪酸，但是在婴幼儿期，宝贝体内合成ARA的能力较低，因此对于正处于体格发育黄金期的宝贝来说，在食物中提供一定的ARA，会更有利于其体格的发育。