枸杞子怎么吃

优质答案（1）

枸杞子是属于补益肝肾类的中药饮片，对肾阴阳不足的病症有治疗的作用，特别是因肝肾不足而引起视力障碍性的病症有改善的作用。这样的药物吃法比较多，有泡酒饮用的，有煮水喝的，有的是打成粉服用的。其效果最好的吃法应该是直接的嚼服，取十到二十粒，服用。

优质答案（2）

枸杞是一种中药食材，它适合作为养生滋补品，一些人需要滋补的人可以经常服用。 枸杞可以用来煮粥、煲汤、炖肉、泡水和泡酒。 不同的用法，吸收的枸杞营养也不一样，比较常见的方法以泡水为主。 当然，不同品牌的枸杞，养生滋补的功效是不一样的。 青海枸杞，因生长环境洁净，灌溉水源干净，种植出来的枸杞口感更好，营养丰富。