为何秋冬季荨麻疹易复发？这或与4个因素有关，做好3点可减轻不适

荨麻疹又称风疹块，是一种皮肤免疫性疾病，其主要表现就是皮肤上大小不等的风团，并伴有强烈的瘙痒感，病情严重时可伴随发热、恶心、腹痛等症状，给患者带来了很大的痛苦。

尤其是到了秋冬季，许多患者会发现荨麻疹总是反复发作、加重，这一现象也令人百思不得其解，这究竟是怎么回事呢？

其实，荨麻疹在秋冬复发、加重，很可能与以下几个原因有关！

1、天气变化

到了秋冬，气温逐渐下降，天气变得十分寒冷，人体的免疫力也会有所下降，更容易受到细菌的刺激而出现荨麻疹。并且冬天如果不小心沾到冷水或吹到寒风，可导致身体产生激肽、缓激肽，刺激毛细血管扩张，也会产生风团。

2、饮食变化

到了秋冬，人们的食欲变得强烈，许多人很喜欢吃火锅，而火锅的食材中常见的有海鲜、牛肉、蛋、羊肉等等，这些食物均有可能导致过敏，诱发荨麻疹。此外，坚果类食物、花生酱以及某些调味品也都可能导致荨麻疹发作，过敏体质的朋友要注意忌口。

3、接触过敏物质

冬天气温比较寒冷，许多人都喜欢将门窗紧闭，以抵御寒风，长期如此，房间内的空气不流通，灰尘在屋内堆积，很容易滋生尘螨，家里如果有养宠物，也容易因接触到宠物毛发而过敏，从而诱发荨麻疹。

4、心情变化

荨麻疹的发作与情绪的好坏也有很大关系。荨麻疹本身就容易反复发作，引起剧烈的瘙痒感，容易影响患者正常的休息，使患者精神不振、情绪低落，并出现焦虑、烦躁等情绪，

而这些负面情绪又会加重荨麻疹，造成恶性循环。因此，患者在生活中要保持愉悦的心情，减少不良情绪的发生。

做好以下几件事，减轻荨麻疹带来的不适：

1、避免抓挠

荨麻疹发作时皮肤瘙痒难耐，许多患者会忍不住抓挠皮肤。殊不知，抓挠皮肤非但不能缓解症状，还会导致皮肤局部温度升高，使皮肤角质变薄，过敏原更易于侵入皮肤深处，从而加重瘙痒的症状。

2、合理使用药物

荨麻疹发作时，对于瘙痒较为轻微的情况，可以在局部使用炉甘石洗剂，若是瘙痒较为严重，可口服抗组胺药物，如氯雷他定片、扑尔敏等等。使用何种药物要听从医生的指导，患者不可盲目使用。

3、不接触致敏源

荨麻疹患者要避免吃刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，此外也要少吃鱼、虾、蟹等高蛋白食物，注意清淡饮食。此外要注意房间内的通风，尽量不要在家中养宠物，如此可以减少荨麻疹的发作几率。

秋冬气温下降，免疫力降低，再加上饮食上不加以控制，会导致荨麻疹反复出现，因此，人们在生活中应尽可能避开这些不良因素，注意保暖，不接触过敏源，以达到预防荨麻疹发作的目的。

对于已经患上荨麻疹的，也要避免用手抓挠，可在医生指导下合理使用药物缓解症状。