你有社恐吗？法国心理学家著作《害怕陌生人》详解社恐症

极目新闻记者 徐颖

不喜欢人多的地方，害怕和人打招呼，能发消息绝不打电话，宁愿在家待着也不想出门……这就是大家所说的社恐吗？

近日由法国著名心理学家、畅销书作家、巴黎圣安娜精神院医生克里斯托夫·安德烈、巴黎圣安娜精神院医生帕特里克·莱热隆所著的《害怕陌生人》由光尘图书推出，生活·读书·新知三联书店出版。

《害怕陌生人》书封

你以为“社恐”是个新名词、新现象吗？不是的！该书《序言》中写道：“心理学家、医生及精神病专家不是最近才开始对社交焦虑症和社交恐惧症感兴趣的。很久以前，人们就认识到了胆怯心理，而当时研究这种心理的人群主要是教育家、社会学家和为数不多的心理学家。很多人（某些调查中提及有高达30%的人群）都对胆怯深有体会，人们不认同它本身就是病态表现。同样，长期焦虑症的短期表现——惧怕，会出现在某些特定场景中，其本质并非病态表现，因为它的后果不会造成人的‘瘫痪’。然而，事与愿违，惧怕也向社交恐惧症进军，这种社交焦虑症的表现形式让人备感无力。”

那么究竟有哪些原因导致人们“社恐”呢？该书《序言》中写道，“近年来，研究者一直坚持不懈地评估可能引起社交恐惧症的因素，他们发现家庭原因也有可能引发社交恐惧症及自闭症的极度严重症状。其实，我们在社交恐惧症患者的家庭成员身上，并未寻找到特别的恐惧症状（如当众发言时产生的惧怕），但他们所承受的痛苦要比那些丧失活动能力或是有自闭症的患者家人要多得多。”

据出版机构介绍，这本书是专为社恐患者写的自救指南。书中两位作者借助多个具体案例，结合其丰富的临床经验和思考，描述了长久以来不计其数的人们难以言喻的痛苦。两位作者以一贯的教学原则及专业态度，为不同人群提供帮助，试图对他们恐惧的原因及其基本原理作出解释，同时也为每个人走出社交恐惧症指明方向。

克里斯托夫·安德烈（Christophe André），法国著名心理学家、畅销书作家、巴黎圣安娜精神院医生。著有《恰如其分的自尊》《我们与生俱来的七情》《无处不在的人格》《幸福生活的秘密》。

帕特里克·莱热隆 （Patrick Légeron），巴黎圣安娜精神院医生，同时任教于巴黎第五大学和巴黎政治学院，并创办了一家专门为企业提供心理咨询服务的诊所。著有《工作压力》等书。

（来源：极目新闻）