刚刚，大连疾控发布提醒

金秋十月，我市气温将继续转凉，早晚温差加大，流行性感冒等呼吸道传染病将进入流行季节，诺如病毒所致病毒性腹泻、流行性出血热等疾病将逐步进入高发季节。

市疾控中心提醒市民：在继续重点防控新冠肺炎的同时,还应关注流感、水痘等呼吸道传染病，诺如病毒感染所致病毒性腹泻和流行性出血热等。

同时，我国内陆个别地区已报告猴痘输入病例，特别提醒从疫情国家和地区归国人员应加强健康监测,一旦出现皮疹、发热等症状应及时就医，并主动告知旅行史和接触史。

一、新型冠状病毒肺炎

受境外、国内其他地区疫情影响，我市持续存在新冠肺炎从境外、域外输入风险。特别提醒渔民，出海作业时，一定要做好个人防护，避免与境外渔船渔民接触。

受“十一”小长假影响，短期内我市人员流动性和聚集性均增加，市民乘坐交通工具，出入人员密集、通风不好的公共场所时应坚持规范佩戴口罩，积极配合做好查行程卡扫场所码，并做好勤洗手、常通风、保持安全社交距离等相关防控措施。

此外，还应：

1.注意咳嗽礼仪。咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘遮挡，注意纸巾不要乱丢。

2.少聚集。少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。

3.文明用餐。不混用餐具，使用公勺公筷，尽量分餐食。食堂就餐时，尽量自备餐具。

4.做好清洁消毒。日常保持房间整洁。处理进口冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好清洁消毒。收取快递时，用75%的酒精或含氯消毒剂等擦拭或喷洒快递外包装，拆封后及时丢弃外包装，并做好手卫生。空调使用前，要对空调壁挂机过滤网、蒸发器表面、进出风口进行清洗和消毒。

5.保持厕所卫生。马桶冲水前盖马桶盖，经常开窗或开启排风扇，保持存水弯水封。定期清洁消毒厕所内卫生洁具和地面，表面有脏污或霉点时，要及时清洁消毒。

6.养成健康生活方式。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒。

7.及时就医。做好每日健康监测，有发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状，不要自行用药，务必佩戴口罩及时到就近的发热门诊就诊，并告知发病前7天旅居史，以及与有发热等症状人员的接触史等。就诊途中避免乘坐公共交通工具。

8.密切关注官方媒体发布的新冠肺炎疫情动态。尽量避免前往国内疫情中高低风险区以及有本土疫情报告的地区，非必要不离连、不离境。若近7天到过高中低风险区，以及与发布的阳性感染者活动轨迹有时空交集的人员，务必主动向所在社区或单位报备，配合落实疫情防控措施。

9.全程接种疫苗。适龄市民，特别是老年人，在没有接种禁忌症的情况下要尽快接种新冠病毒疫苗，没有全程接种的要尽快接种。全程接种已满6个月的18岁及以上的人群，尽快接种加强针。

10.做好常态化和重点人群核酸检测。目前我市实行每周两次核酸检测，全体市民应按照属地街道（乡镇）、社区（村）安排，结合本人实际，选择合适时间，错时前往就近采样点采样。采样时务必有序排队，保持1米以上距离，做好个人防护。重点人群按照所在单位核酸检测频次要求在指定地点参加核酸检测。

二、流行性感冒

流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，主要通过呼吸道飞沫和接触传播。我市每年的10月至次年3月是流感的流行季节，最高峰一般在每年12月至次年1月左右。

目前认为接种疫苗和做好手卫生是预防流感最有效手段。“流感样病人”做好手卫生，勤洗手、正确洗手、规范佩戴口罩对预防流感的传播较为重要。

得了流感怎么办？

1.就地或居家隔离；

2.多休息；

3.多喝开水；

4.房间要多通风；

5.患者要减少外出，如病情较重，应到正规医疗机构发热门诊就诊，就诊时应戴口罩，注意洗手。

三、水痘

水痘是由水痘—带状疱疹病毒感染引起的急性呼吸道传染病，可通过直接空气飞沫经呼吸道和直接接触疱疹的疱浆而传染，传染性很强。一般冬春季高发。

预防小贴士：

1.接种疫苗是预防水痘最经济有效的措施。建议12月龄以上水痘易感者接种2剂次水痘疫苗。目前水痘疫苗属于第二类疫苗，由市民自费接种。

2.早发现，早隔离，早治疗。如突然发热（部分水痘患者并不发热），并出现皮疹、疱疹，应及时就医。

3.保持室内外清洁卫生，经常开窗通风；衣服、被褥要在阳光下曝晒，流行季节少去人群密集的场所，避免与其他水痘或带状疱疹患者接触；培养良好卫生习惯，勤换衣服，勤剪指甲，勤洗手；打喷嚏和咳嗽时用纸巾遮挡口鼻；保持充足睡眠，多吃蔬菜水果，适当晒太阳，经常锻炼，增强自身免疫力。

四、诺如病毒感染

诺如病毒感染引起的非细菌性急性胃肠炎，称为诺如病毒感染性腹泻。该病全年均可发生，但10月到次年3月是我国暴发流行的高发季节，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，症状多表现为呕吐、腹泻，以呕吐症状更多见，故又称“冬季呕吐病”。

诺如病毒可通过粪-口途径传播，包括摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶、间接接触被排泄物污染的环境。食用被诺如病毒污染的食物或饮用被诺如病毒污染的饮料；接触诺如病毒污染的物体或表面，然后手接触到口；直接接触到感染者，如照顾病人，与病人同餐或使用相同的餐具，都可以引起发病。

预防措施

1.注意食品卫生，水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。

2.勤洗手，保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制传播最重要最有效的措施。

3.常通风，少聚集。在室内要多开窗，保持良好的通风，尽量少去拥挤的公共场所，以减少感染机会。

五、流行性出血热

流行性出血热是由布尼亚病毒科汉坦病毒属中的不同型病毒引起的自然疫源性传染病，传染源和寄生宿主是小型啮齿类动物，在我市主要为野栖的黑线姬鼠和家栖的褐家鼠、小家鼠等。

该病全年均可发病，在我市存在两个发病高峰，分别在秋冬季（10月至次年1月）和春季（3至5月份），其中春季属于小高峰。传播途径多样，人们可通过吸入含出血热病毒的鼠排泄物污染尘埃后形成的气溶胶颗粒经呼吸道感染；进食含出血热病毒的鼠排泄物污染的食物、水，经口腔粘膜及胃肠粘膜感染；被鼠咬伤、鼠类排泄物、分泌物直接与破损的皮肤、粘膜接触感染；老鼠体表寄生的螨类叮咬人也可引起本病的传播；孕妇患病后还可经胎盘感染胎儿。

预防措施

1.注意生活和工作场所的防鼠灭鼠工作，及时清理环境，减少老鼠的藏身之地。

2.注意饮食卫生，被鼠类咬过或被其排泄物污染过的食物一定不要再食用。

3.高危人群可以接种疫苗预防该病，误食鼠类污染的食物或被鼠类咬伤或抓伤，要及时清理伤口。

4.一旦生病要及时到正规医院就诊，要做到早发现、早治疗，只要及时规范的进行治疗，绝大多数病例可以痊愈。

来源：大连疾控 半岛晨报、39度视频首席记者黄凤桐

编辑：樊金石

责任编委：王健 值班主编：王琳