尿液颜色真的越浅越好？千万当心这些癌症信号

撒一泡尿就可看出问题？这是玄学？

今天小编就给大家挖一挖

尿液中的秘密

当然，通过尿色判断健康

只是一种辅助方法

最准确有效的方法还是

尿常规检查

说到尿常规，就必须提一下

验尿的注意事项

如何保持尿液健康？

多喝水

大量喝水会产生较多的尿液

起到冲洗尿道的作用

可以减少更多的废物和细菌

排尿要讲究卫生

为防止将肠道细菌带入尿道

女性小便后擦拭要由前向后

男性要经常更换内裤

保持下体干燥卫生

不要憋尿

有了尿意时要及时排出

最后再提醒一句

【参考资料】

[1]李春艳.尿液颜色中所隐藏的健康密码[J]. 健康必读.2019, (24)

[2]曹云.这些药物可能会改变尿液的颜色[J]. 祝您健康 2019, (12)

[3]西藏科技.尿液颜色浅析. 西藏科技. 2015, (11)

[4]有时“撒泡尿照照”，真的是为了健康好！.健康时报. 2018-01-27

来源：39健康网

编辑：小冉 审校：Rose