答应我，别再用红霉素软膏来治痘痘了！

红霉素对痤疮丙酸杆菌容易产生耐药性

导致细菌对抗生素越来越不敏感

长期使用效果会大打折扣

不建议用来治疗痘痘这种

容易复发的皮肤病

针清不要盲目冲

它适合开口粉刺（黑头粉刺）

和有明显凸起、体积比较大的

顽固性闭合粉刺

不适合炎症性皮损和囊肿等情况

（图源网络）

睡眠是“补”不回来的

也就是说不要妄想着平时睡三五小时

靠周末睡上一天来补救

运动出汗时

汗液与皮肤表面的皮脂结合成皮脂膜

短期内可以让皮肤变得

像刚敷完面膜一样水嫩嫩的

但也只是暂时而已

隔好多天才洗一次头的人

会发现掉得头发明显增加

但这些原本都是即将脱落的休止期毛发

因为不常洗头积少成多而已