小暑时节注意防暑，这些养生小窍门要记牢

小暑时节，

温风已至，

暑气正浓，

我国大部分地区进入炎热季节。

小暑有哪些习俗？

该如何养生？

饮食需要注意哪些？

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来源：新华社微博

广州日报・新花城编辑：赵小满