夏季提醒这两种易生病体质多加注意！

孙庆

天津中医药大学第一附属医院

治未病健康管理中心 主任医师 教授 硕士研究生导师

天津中医药大学“131人才工程” 青年学科带头人

现兼任中华中医药学会推拿分会副主任委员

世界中医药学会联合会中医手法专业委员会副秘书长

中国民族医药学会推拿分会副会长

天津中医药学会推拿专业委员会主任委员等职务

主持参研各级别科研课题20项

发表学术论文30余篇

取得各类科研成果6项

夏季易生病的两种体质：阳虚质、痰湿质。

国人分九种体质，体质随着季节的更替、节气的变化也会随之发生一些变化。医生从体检数据和临床经验总结了春末夏初，身体容易产生不适的两种体质，提醒这两种体质的人多加注意。

春季结束、夏季来临的时候，人的身体也会跟着发生变化。人们常把夏天称为“仲夏”，听这个名字就能够体会，所谓仲夏它湿气较多，而湿气是最容易伤气的，夏季是一个阳虚体质和痰湿体质共存（易产生不适症状）的季节。

早期患者会感到身体有一些变化或者不适感，这种情况需要到医院找医生进行中医四诊中的体质辨识，以此来判断本身的体质是什么，从而给出指导意见。

阳虚质和痰湿质的症状表现。

1、阳虚型体质的症状往往是四肢怕冷、远端肢体手脚发凉、甚至出现乏力、舌体庞大淡白舌、边有齿痕的症状，阳虚往往也伴随气虚。

2、痰湿型体质往往是身体略微肥胖一些、面色油光、大便不成形、不消化、饮食量减少的症状，这属于脾气虚。脾气本身有失健运以后不能运化水湿，那么这时候就会出现这种痰湿积存于身体的情况。这种情况需要用一些中药或外治法进行积极的干预和调整，只有健运脾胃才能将体质调整好。