春笋正当时，“胃”你准备好了吗？

这是达医晓护的第3703篇文章

惊蛰过，春雷破，万物草木葱荣。雨后春笋纷纷破土而出，仿佛要争做春天的代名词。都说吃过春笋，才得春新。其清香纯甜，营养价值高，深受大众喜爱。但是，它富含大量粗纤维，较难消化，容易擦伤消化道。因此，患有消化性溃疡的人最好少吃，以免加重病情。

一、消化性溃疡到底是“胃”怎么了？

消化性溃疡，指胃肠道黏膜被自身消化而形成的溃疡，最常见的是胃溃疡和十二指肠溃疡，可发生于任何年龄。研究报道：全球约有10%的人一生中患过此病，男性较女性多。

二、为什么会患消化性溃疡？

★ 幽门螺杆菌感染，这是最常见的病因。

★ 药物刺激：阿司匹林、芬必得、扑热息痛、地塞米松等药物，都能损伤胃粘膜，所以一定要谨遵医嘱，不要随便吃药。

★ 精神心理因素：长期的精神紧张、焦虑或情绪波动，易患消化性溃疡。

★ 不良饮食习惯：长期的抽烟、喝酒，暴饮暴食，吃辛辣刺激性食物者也易患消化性溃疡。

三、 又不是传染病，为什么说消化性溃疡会传染？

消化性溃疡的传染主要与幽门螺杆菌感染有着密切关系。因此，患消化性溃疡者应去医院查一下C13呼气试验，以确定有无幽门螺杆菌（Hp）感染。确定感染者应实行分食制用餐或用公筷，也不要去亲吻小孩。

四、常见的胃溃疡和十二指肠溃疡有啥不一样？

掌握5大点，轻松区分胃溃疡和十二指肠溃疡！

五、得了消化性溃疡怎么“护胃”，记住五要五不要！

五要：

1、饮食要规律，细嚼慢咽，少量多餐。

2、遵医嘱正规治疗，使用抗HP、抑酸、保护胃黏膜药物，坚持按疗程服药。

3、保持乐观开朗情绪，规律的生活。

4、定期消化科随访，胃镜检查。

5、一旦发现黑便、呕血、腹痛加剧、疼痛规律性改变等需及时就医。

五不要

五不要：

1、不食咖啡、浓茶、浓肉汤等刺激性食物。

春笋再美味，也不建议吃哦。

2、避免急食，饮食不过饱。

3、不用诱发或引起溃疡病加重的有关药物，如水杨酸类药物。

4、避免熬夜，过度紧张与劳累。

5、不要讳疾忌医，看了这篇科普就觉得自己是个医生，可以自我治疗了。

小结

消化性溃疡可以有效预防：做到积极改善生活方式，合理服用药物，根除幽门螺杆菌，把胃镜检查作为常规体检项目。

消化性溃疡可以治愈：一旦发生溃疡，要积极规范治疗并定期胃镜复查（即使溃疡痊愈也要定期复查）。

那么，春笋鲜美正当时，你的“胃”准备好了吗？

【参考文献】

1.尤黎明，吴瑛，内科护理学第6版[M].人民卫生出版社.2017,12.

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作者：上海市浦东新区周浦医院

樊伟红 主管护师