身高促进干预方案

・保证每天50g肉、1个蛋、500ml奶。尽量喝淡奶，酸奶糖分较高，最好不要喝。

・每天补充绿色伊可新2粒，含3000国际单位维生素A、1000国际单位维生素D；每天补充1片迪巧钙咀嚼片，含300mg元素钙。

・主食量每天100g以内即可，不鼓励多吃主食。少喝或不喝甜饮聊，少吃各类糖类实物，包括较甜的水果、甜点心、糖果等。少吃豆制品，少吃生长期短的实物，如虾、鳝、鱼、禽类等。肉食以猪肉、牛肉、羊肉为主。

每天饮食的优先顺序是：奶、肉、蛋、蔬菜、主食、水果。

・ 每天除幼儿园活动外，增加户外活动1小时，不要求运动量。

・ 晚上睡前2小时不要吃任何食物。