喂奶就一定要告别心爱食物？大部分食物妈妈们想吃就吃，除了它

很多妈妈“天真”地以为卸完货就好了，能重新做回自己了，想吃啥吃啥，想喝啥喝啥。事实呢？

这里关于坐月子的种种所谓“禁忌”，小南就不多说了，各地风俗（每个新手妈妈的婆婆和妈妈）的力量往往会占据上风。

就说说食物吧，不少新手妈妈吐槽：还不如孕期吃得自由。比如文章中提到的这些食物，别说老人家不允许，很多新手妈妈自己心里也会打个问号。

那么，这些食物在哺乳期真的不能吃吗？立竿见影就能影响到宝宝的口粮？有些呢，确实不建议新手妈妈吃，有的呢其实完全可以吃，只是吃的时候稍微注意点就行。

总之，对新手妈妈来说，产后很长一段时间都比较难熬，无论是身体上还是心理上，都有一个适应的阶段。小南希望这篇能给你一点支持――当妈不易，适当吃点儿喜欢的食物，也不至于太亏待自己。