用什么姿势搬重物不容易伤到腰？

考场规则

1. 考生必须携带手机进入考场，保证通讯信号良好；

2. 可以交头接耳、左顾右盼；

3. 答完题后请至文末点「赞」「在看」并在评论区签退。

第 48 次丁香医生健康知识测验

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密封线

最优解：雇别人

参考答案

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答案：B。

搬重物时，如果直接弯腰去拿，腰部的压力很大、很大、很大……打个简单的比方，假设站立状态时腰椎受到的压力为 100，弯腰时这个压力会增加到 220，甚至更多。所以，不论是搬一个很重的箱子，还是捡起地上的一张纸，都不要直接弯腰。正确方法：蹲下去，拿稳，再起身。

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