过年不推荐打麻将的理由只有一个

每次过年的必备项目：打麻将

大家都说小赌怡情，大赌伤身

但是不管打得大还是小

打麻将都要一直坐着摸牌

坐久了不仅腰酸背痛，手气也……

今天我们教你三招

练完腰不疼了，或许手气也会好起来！

快戳视频学起来吧！

了解更多

还想知道「如何缓解腱鞘炎」等

更多生活健康小知识吗？

快关注「丁香医生」视频号吧！

策划制作

策划：小蝶 | 监制：阿诺

视频科学审核：杨一卓

图片来源：丁香医生设计团队