焦虑、抑郁、爱发脾气？别嫌烦！请关爱那个更年期的妈妈

后记

45～55岁是女性更年期综合征的高发年龄，是女性从性成熟到性机能衰退的生理过度时期。此时妇女卵巢功能逐渐衰退，乃至消失，由生殖旺盛期转入老年期。

大多数女性都会在绝经前后，因为性激素含量减少出现潮热、心动过速等不适症状，也可能伴有睡眠障碍、抑郁、焦虑等心理变化[1]。

此时出现一些症状是正常的，是可以药物治疗的，女性朋友们不必过分焦虑。

除了药物治疗，良好的生活方式和生活习惯也有助于缓解症状，比如有规律的生活，健康饮食，规律的健身和慢跑。

审稿专家：王伟| 山西医科大学第二医院妇产科副主任

参考文献

［1］高敬棉.性激素替代疗法应用于更年期妇女保健中的疗效[J].实用妇科内分泌电子杂志,2019,6(26):43+63.

*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。

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