今日大雪，万物冬藏，衣食住行巧养生，健健康康过仲冬

岁寒雪纷飞，

劝君加衣莫受寒，

宁心静志畅胸怀，

幸福绵绵永安康。

作者｜江西省人民医院二部中西医结合科 付倩雨

审核 | 国家健康科普专家库专家

江苏省人民医院（南京医科大学第一附属医院）主任中医师 朱广家

策划 | 谭嘉

海报制作 | 朴沁莹

编辑 | 刘洋