上海寒潮预警高挂，浙江已下雪！气温骤降，这些疾病要注意……

今天出门的小伙伴

有没有感觉“冷冷冷”！

目前，全市的气温比较平稳，在10℃附近，沿江沿海的风力较大。差不多傍晚开始气温就会持续走低。

明天早晨受辐射降温和冷空气的共同影响，市区最低气温在3℃，郊区0~2℃，局部有薄冰。

小雪来临，上海逐渐进入冬季

今天起

进入二十四节气中

第二十个节气――“小雪”“小雪”节气

上海逐渐进入气象意义上的冬季

冷空气南下日趋频繁，会带来降温、大风，甚至寒潮等天气。日降水则在小雨（雪）量级为主，暴雨绝迹。由于天气系统相对稳定，常有静稳天气出现，雾、霾的发生概率增加，特别是12月会进入雾、霾易发期。中国幅员辽阔，黄河中下游一带已进入冬季，其平均初雪期与小雪节气也基本一致；对于长江下游的上海来说，降雪尚早。

常年平均来看

上海每年的第一场雪

通常要到1月上旬

这一节气

在上海市较多出现的凝结凝冻现象是“霜”

但即便如此

浙江在今天

已经下雪了......

浙江初雪来临，明天的上海“冷冷冷”

受冷空气影响，浙江多地飘起了雪花。记者从浙江省气象台了解到，今晨8时全省大部气温在7-10℃，比昨日同一时刻下降5-7℃。这次寒潮不是“速冻”是“渐冻”，分开两天持续跳水，今天会在昨夜降温的基础上继续降，明后天的早晨才是最冷的。

而@上海市天气也表示

“明天的上海也会冷冷冷哦！”

不过，

目前上海的风力已经明显减弱

上海中心气象台

2021年11月22日16时00分

解除大风蓝色预警信号

目前，

上海市仍有寒潮蓝色预警

气温骤降，警惕这些疾病的预防！

天气转凉，早晚温差较大，专家提醒大家，外出时一定要做好个人防护，慢病患者更要关注天气变化，打好秋冬健康防御战。

食源性疾病

食源性疾病是由细菌、病毒等病原菌借助食品引起的一组疾病。随着市民探亲访友、婚庆喜事、外出游玩增多，摄入食物品种较多，发生食源性疾病的可能性也随之上升。

建议注意饮食卫生，建议市民不吃不卫生、腐败变质、不洁食品；外出就餐时选择卫生环境良好的有证餐饮单位。一旦出现呕吐、腹泻等食物中毒症状，要及时去医院就诊治疗，以免延误病情。

诺如病毒感染

诺如病毒感染可通过粪―口途径、污染物污染、摄入受到污染的食物和水、呕吐物飞沫经呼吸道等多种途径传播，传染性强，易在人群密集场所或单位传播。

感染对象主要是成人和学龄儿童，。建议日常生活需注意个人卫生,特别是对于高发人群，尤其是低龄儿童，要勤洗手，养成良好的卫生习惯。学校和幼托机构要加强晨检和日间健康巡查，做好日常消毒工作，加强室内空气流通，对出现相关症状者要立即在校园临时隔离，并妥善处置呕吐物，避免发生聚集性疫情。

诺如病毒感染目前尚无特效的抗病毒药物，通常可自愈，一般给予补液治疗、营养支持治疗等方法对症处理。

手足口病

手足口病是由多种人肠道病毒引起的常见传染病，多见于5岁以下儿童。

建议儿童养成良好的卫生习惯，牢记“勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒太阳”15字防病口诀。在手足口病的流行季节，尽量少带孩子去人流量大的地方，防止交叉感染。

有条件的家长应及时带小孩去接种EV71灭活疫苗，可以预防EV71病毒感染相关的手足口病及其重症、死亡病例的发生。

流行性感冒

秋冬季天气冷暖多变，昼夜温差加大，流行性感冒（简称“流感”）病毒的生存和繁殖能力增强，人体免疫力下降，人们易患流感。

接种流感疫苗是最有效的预防措施。除了及时接种疫苗，大家还应该保持良好的个人及环境卫生，勤洗手、勤晾晒被褥，勤换衣物，不共用毛巾手帕；均衡饮食、适量运动、充足休息，提高自身抗病能力；室内经常开窗通风，保持空气新鲜。

若出现流感样症状，应立即停课或离开工作岗位，避免接触他人，同时应及时就医。

心血管疾病

冬季气温又比较低，特别是遇到大风降温天气，寒冷会刺激人体血管收缩，从而促使心率加快，血压升高，引发心绞痛、心梗、猝死等疾病。

冬季因排汗减少，饮水量减少，水分摄取不足，血液黏稠度增加，容易形成血栓，导致急性心血管事件发生或病情恶化。

冬季温差大，血管易收缩和痉挛，干燥也容易造成血液黏稠，诱发心血管疾病――建议及时补充水分，降低血液黏稠；忌食生冷食物；减少晨练，保持情绪稳定。

来源：东方网综合央视新闻、人民日报、新华网、网友评论等

编辑：卫宜斐、夏小夏

审稿：卞英豪