热搜第一！男子体检血中抽出2升油浆， 只因太爱吃这些

近日，汉口的王先生因腹部疼痛来医院做检查，但从他血管中抽出来的血，在静置一段时间后，竟呈现牛奶一样的白色。医生更是从他的血液中透析出2升油浆，令王先生大呼害怕。据了解，该男子经常不吃早饭，还有宵夜的习惯，平时喜欢大鱼大肉，最爱炸鸡。

其实我们每个人的血液里都有油脂，只不过有的人多，有的人少。

这种「油多多」的血，其实是一种病，叫高甘油三脂血症，属于高血脂的一种。

那什么行为会导致高血脂？

说到高血脂，很多人自然会想到一定是饮食生活不健康导致的。

的确，多数甘油三酯增高的人都是因为不健康的生活习惯所引起的。

简单地说就是吃得多、动得少，腰圆体胖就容易发生高甘油三酯血症。

如果你平时在吃的食物上没有节制，再加上喝饮料、喝酒那就是更是会火上浇油。

生活习惯不好是导致甘油三酯升高的一个原因，还有另一个原因，就是遗传。这种患者无论吃素吃肉，生活习惯好不好，甘油三酯都会很高。

高血脂该如何预防？

对于遗传因素：我们无法改变，只能通过药物控制。

对于不健康的生活习惯，我们可以每顿饭少吃几口；

少吃内脏、肥肉、油腻、油炸、糕点、糖、果汁、饮料类食物；

饮食清淡少盐，食盐每天控制在5克以内；

增加蔬菜、水果、粗纤维食物、坚果和鱼类的摄入；

尽量少喝酒，对于严重甘油三酯增高的人一定不能喝酒；

如果有体重超重或肥胖积极减重很有必要。