知名男星一个动作刷屏，网友看呆！医生紧急提醒

11月11日

谢霆锋在个人社交平台上

上传一段“悬空转呼啦圈”的视频

视频中

谢霆锋只用双脚做支撑

在空中旋转呼啦圈

而且边转还边用玩手机

这段视频让“悬空转呼啦圈挑战赛”

迅速霸占朋友圈和社交平台热榜

不少人都跃跃欲试

网友纷纷评论

直接给我看呆了

谢霆锋的核心力量也太强了！

那么这个动作

是否适合非专业人士模仿呢？

上海长海医院脊柱外科主任白玉树表示，视频中的动作，需要很大的力来平衡身体重量。每个脊椎的椎间关节压力会非常大，那么从脊柱外科的角度来讲，容易造成椎间盘突出。在这么大的压力负荷下，进行旋转或者摇摆，容易造成损伤脱位。

甚至已经有人因为做了这动作，身体出现了各式各样的问题......

白主任介绍，从脊柱外科专业角度来讲，所有的竞技运动包括类似杂技的活动，理论上来讲都有造成运动关节损伤的可能。视频中这种运动，很多人的腰背没有这么大的力量来平衡，容易造成意外和损伤。从运动医学的角度来讲，锻炼肌肉的强度，完全可以用更安全更合理以及损伤可能性更小的其他办法来替代。

大家切勿盲目跟风

来源：看看新闻、新闻晨报、潇湘晨报

编辑：晓萌 | 主编：李玲、天然

编审：廖寿喜 | 监制：李鹏