寒潮来袭，预防冻疮，温暖过冬！

进入冬季，寒潮来袭，得冻疮的人也多了起来，冻疮是在寒冷季节常见的皮肤病。主要表现为手脚发痒、发红、肿胀等，皮损好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足缘、足跟等处，常两侧分布。那么冻疮的原因是什么，如何预防呢?下面我们一起来了解一下。

冻疮的诱因有哪些?

一、环境因素

寒冷是冻疮主要诱发因素，当皮肤长时间遇寒、或潮湿或冷暖急变时，局部小动脉收缩，动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。

二、体质因素

患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可引起发病。

三、其他因素

冬季缺乏运动、长时间处于低温环境工作，手脚多汗潮湿，均可诱发冻疮发生。另外，一些影响身体正常机能的疾病也易引起冻疮，如静脉曲张，高血压等。末梢循环障碍等也可引起发病。

如何预防冻疮?

1、多用常温水洗漱，洗完后及时擦干并涂润肤乳。

2、暴露部位(脸部、手部、耳部)涂抹护肤品，补充流失的水分。

3、出门戴口罩、手套、防风耳罩、不穿过紧鞋袜等。

4、受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡，应让其自然复温，以免受到冷热刺激。

5、注意手脚清洁，细菌滋生也是造成冻疮的重要原因之一。

6、防止潮湿，保持干燥，室内适当通风，注意室内温度。

7、适当体育锻炼，加快血液循环，提高免疫力,提高机体对寒冷的适应能力,伴有其他相关性疾病时应积极治疗.

8、适当吃一些补血、活血、温热性食物，如辣椒、红枣、羊肉、狗肉、牛肉和生姜等。

9、对反复发作冻疮者，可在入冬前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤，促进局部血液循环。

为预防长冻疮，大家一定要做好保暖工作，冬季不要一味追求“风度”不要温度，已发生冻疮的患者要及早去正规医院就医治疗，以防病情加重影响日常生活。