高血压病人秋冬要注意什么？

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问答

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Q

高血压病人秋冬要注意什么？

A

秋季天高气爽，最为宜人，血压优于冬夏，要多多关注生活方式的改善。健康的生活方式是治疗高血压的基础。

要限制钠盐摄入，每日不超过3克；限制总热量，每日烹调油用量小于25g，减少动物食品和动物油摄入；适当运动，改善身体功能。

冬季寒冷、干燥，皮肤、内脏小血管收缩，外周血管阻力增加，血压容易升高。

冬季血压升高，是心血管事件（如心肌梗死、中风）的高发季节，应密切监测血压，必要时复诊由医生调整药物的剂量，坚持降压治疗，预防心血管事件的发生。

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