静脉血栓的诱因及预防措施

静脉血栓主要常见于三种情况：

1、孕产妇

孕产妇血液呈高凝状态，再加上活动量及活动强度均不及普通人，因此较易形成血栓。

2、长期住院患者，尤其是大手术后，或长期昏迷的病人

这几类病人活动量减少，血液流速减慢。凝血物质、白细胞、血小板等很容易黏着于血管壁形成栓子。一旦病人加大活动量，栓子就容易从血管壁脱落，栓进肺里。新闻里播报的那些长期住院的病人，好不容易康复出院，却突然倒在了医院门口，多半是这个病因。

3、长期吸烟酗酒、不健康饮食、久坐不动者、肥胖等生活习惯不健康的人、外源性雌激素补充者

不良的生活习惯常导致血管内皮损伤、血液高凝以及血流缓慢；雌激素可提高多种凝血因子的活性，抑制多种抗凝因子的活性。这些因素都会诱发血栓的形成。

综上所述，从静脉血栓的诱因中，我们可以得出它的预防措施为：

1、多活动、多运动，切忌久坐、久站、久躺

2、健康饮食，减少高糖、高脂饮食

3、戒除不良嗜好，如烟酒

4、保持适中的体重

5、雌激素类药物需在医生指导下使用

6、定期体检

明白啦吗？