关于糖尿病，你还有哪些不知道的事

作者 | 控糖参考

责编 | 小麦

糖尿病是一种由遗传基因决定的，与感染、肥胖等环境因素促发有关,其临床以高血糖、高血脂、高黏血症倾向为主要标志的全身慢性代谢性疾病。但绝大多数人对糖尿病一知半解，甚至认为其毫无症状而不重视，当并发症真的来时，再想治疗已为时已晚，关于糖尿病的知识，你到底知道多少？这期跟小编一起来看看吧。

1

引发糖尿病的原因是什么？

吃糖多、吃肉多、吃盐多，哪一个能引发糖尿病？

答案是：吃肉多

很多人都有这样的误解，爱吃甜、喜欢吃糖的人容易得糖尿病。其实不然，目前没有证据证明吃糖多容易得糖尿病，平时吃糖并不会增加糖尿病的发病率。

现有证据证明，当人体摄入过多脂肪时，会沉积在胰腺中，从而易发胰腺的慢性炎症，导致胰岛素分泌下降，最终引发糖尿病。可见过多食用肉类是最容易引发糖尿病的。

人体血糖高要想降到正常主要靠胰岛素。胰岛素是人体里唯一一个能降低血糖的激素。所以吃肉多胰岛素作用发挥不好就不能降血糖，容易造成糖尿病。

2

有65%左右的糖尿病患者死于心脑血管疾病

直接证据表明，65%的糖尿病患者死于心脑血管疾病等大血管并发症。而糖尿病患者发生动脉粥样硬化的风险会比常人要高出2～4倍。其中，高血脂在糖尿病患者死因强度相关性中排第一位。

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是糖尿病大血管事件的首要危险因素。而糖尿病人最有特征性的高血糖，反而排在高血压、吸烟、血脂紊乱这几大危险因素之后，是相关性最弱的。

3

不知道控制血脂的重要性

降低血脂能明显减少糖尿病患者发生大血管病变的风险和死亡风险。因此在血脂管理上，糖尿病患者首先要重视低密度脂蛋白。

没有心血管疾病的糖尿病患者，年龄大于40岁的话，低密度脂蛋白的控制目标要小于2.6，糖尿病伴随心血管病的患者，以前要求低密度脂蛋白要小于2.07。现在新的指南则要求低密度脂蛋白要小于1.8。数据提示，60%以上糖尿病患者低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）未达标。

4

糖尿病初期会有哪些表现

无症状、口渴乏力、体重减轻？

答案是：无症状

糖尿病之所以可怕，被人们所忽视的原因就是在初期毫无症状。糖尿病初期血糖稍微高，在10以下是没有任何症状的。人们常说的三多一少的症状是血糖升高的症状。

5

糖尿病最容易导致哪种疾病

糖尿病足、眼底病变、冠心病？

答案是：眼底病变。

眼底病变是糖尿病并发症的一种。糖尿病并发症从血管来分有两大类，一种是大血管，包括心脏　脑血管　下肢血管。一种叫微血管，包括眼睛　肾脏和神经。

刚得糖尿病的患者约有1/3的会出现糖尿病眼底病变。20年以后90%以上的人都有眼底病变。

因此，糖尿病查眼底至关重要。２型糖尿病人每年须查一次眼底。

除了眼底检查，每年还要做尿检看是否有蛋白。要做心电图。要看脚的温度，是否有足背动脉的搏动，是否有下肢脚的畸形。许多糖尿病人40～50岁牙齿就松动了，这都是糖尿病的表现。还有许多糖尿病人脚麻、　脚凉，要检查糖尿病神经功能。总之，糖尿病人每年要做并发症评估。

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